Эксперты по путешествиям рассказывают, почему НИКОГДА не следует покупать билеты на самолет «сырыми» — после того, как пассажиры самолета восторженно отреагировали на вирусную тенденцию

Эксперты по путешествиям с сайта Netflights предупреждают, что такая практика может быть вредной. Она может усилить симптомы джетлага, поскольку путешественники не могут полноценно отдохнуть. Отсутствие еды в течение нескольких часов также может вызвать «усталость и сильную усталость».

|

В TikTok распространился новый феномен путешествий — «сыродогинг», который подразумевает отказ от любых развлечений во время полета, за исключением основных карт и данных, отображаемых на экране, встроенном в спинку сиденья.

Некоторые, дойдя до крайностей, утверждают, что отказываются от еды и питья на протяжении всего путешествия.

На многих видеороликах путешественники с отсутствующими лицами смотрят в пространство, а в подписях к ним хвастаются тем, как они выполнили задание.

Однако группа экспертов по путешествиям с сайта Netflights предупредила, что такая практика может иметь множество негативных последствий.

Совершите полет вниз, чтобы узнать некоторые причины, по которым вам не стоит пробовать «сырую еду» во время вашего следующего короткого или длинного перелета.

Хуже джетлаг во время отпуска

В TikTok появился новый туристический феномен — «сыроедоггинг», который подразумевает отказ от развлечений во время полета (сток i)

«Сухой» перелет во время длительных перелетов может быть полезен для укрепления вашей психической устойчивости, однако эксперты утверждают, что релаксация и сон помогают справиться с джетлагом.

Таким образом, пассажиры «могут чувствовать себя хуже» после высадки из самолета, если они часами сидели, заставляя себя не спать.

Они добавляют: «Расслабление и сон во время полета позволят вашему организму отдохнуть и восстановиться, минимизируя возможные последствия смены часовых поясов».

Повышенная утомляемость

Пассажирам, предпочитающим сыроедческую пищу во время полета, придется отказаться от закусок и блюд.

На дальнемагистральных рейсах питание включено в стоимость билета и является одним из дополнительных преимуществ.

Эксперты утверждают, что отказ от еды не только не оправдывает потраченных денег, но и может привести к «усталости и сильной усталости».

Они рекомендуют употреблять пищу или хотя бы перекусывать во время дальних рейсов, чтобы «пассажиры чувствовали себя бодрыми по прибытии в пункт назначения».

Опасность обезвоживания

Пассажиры, которые решают перекусить во время полета, как правило, вообще не употребляют спиртного.

Однако профессионалы в области путешествий предупреждают, что «перелеты могут вызывать обезвоживание, что может привести к головным болям, головокружению и усталости».

Продолжая тему, они говорят: «Из-за низкого давления кислорода во время полетов и изменения уровня влажности из нашей кожи и легких во время полета испаряется больше воды, поэтому становится все более важным поддерживать водный баланс и употреблять жидкости во время полета».

Употребление алкоголя во время перелетов также способствует возникновению симптомов обезвоживания, поэтому эксперты советуют отдавать предпочтение безалкогольным напиткам вместо алкогольных во время перелетов.

Повышенный стресс

«Сырой» перелет во время дальних перелетов может быть полезен для укрепления вашей психической устойчивости, однако эксперты утверждают, что релаксация и сон помогают справиться с джетлагом (изображение)

Некоторые любители сыроедения утверждают, что бездействие во время полета пошло им на пользу из-за «детоксикации дофамина».

Однако эксперты предупреждают, что «на самом деле это имеет противоположный эффект и вместо этого создает риск усиления стресса».

Объясняя, почему бездействие может повысить уровень стресса, они говорят: «Пассажиры, которые решают смотреть в космос во время дальнего перелета, могут испытывать повышенный стресс, поскольку, если им нечего делать, они могут начать слишком много думать, и ситуация может выйти из-под контроля».

Менее приятные впечатления от полета

Если вы собираетесь в отпуск, почему бы не расслабиться вместо того, чтобы подвергать себя такой изнурительной практике?

Эксперты утверждают, что развлечения на борту созданы для того, чтобы ими наслаждаться, и это отличный способ настроиться на «отпускной режим».

Они отмечают: «Для большинства пассажиров, отправляющихся в отпуск, полет — это начало отпуска, поэтому это идеальное время, чтобы расслабиться и насладиться путешествием».

«Мы советуем наслаждаться полетом, а для максимального счастья воспользуйтесь развлечениями на борту или займитесь чем-нибудь полезным, чтобы вы могли отключиться и получить заслуженный отдых!»